Grüner Frühstücks-Smoothie

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In den kälteren Jahreszeiten mache ich mir zum Frühstück auf der Arbeit oft Instant-Haferbrei mit aufgekochtem Wasser und ganz viel Obst und Beeren. Jetzt, wo es aber endlich wärmer draußen wird, mag ich es gerne etwas leichter und erfrischender. Smoothies sind da im Moment das Mittel der Wahl und noch dazu ganz einfach morgens vor der Arbeit im Mixer püriert. Vom aktuellen Grüne-Smoothie-Trend inspiriert, habe ich mir einen tiefgrünen Smoothie mit Spinat, Avocado, Banane und Apfel gemischt. Sehr lecker, erfrischend und das Wichtigste: anhaltend sättigend. So kann ich ohne Heißhungerattacken bis zum Mittag durchhalten und hab genug Power am Vormittag ;-) Continue reading

Detox-Power-Smoothie

Detox Power Smoothie Titel - Loeffelkind.de

In zwei Wochen heiratet eine Freundin von mir und ich möchte zu ihrer Hochzeit so gerne dieses eine Kleid anziehen. Da ich in letzter Zeit aber etwas zu oft gesündigt habe (vielen Dank an diese süße Eisdiele mit den veganen Fruchtsorbets ;-)) und das Kleid nun nicht mehr gaaaaaanz so super sitzt, wie es könnte, ersetze ich das ein oder andere Abendessen durch einen super-gesunden und leckeren Gemüse-/Obst-Smoothie. Hier ist mein absoluter Favorit: Gurke-Sellerie-Orangen-Smoothie mit Limette und Ingwer.  Continue reading